ترس از مرگ
رهایی و غلبه بر ترس از مرگ آرزوی بسیاری از افرادی است که با معضل ترس افراطی از مردن و نیستی مواجه هستند. ترس از مرگ، یکی از شایع ترین نوع ترس در میان انسانهاست. این ترس به خودی خود منفی نیست و در بسیاری از مواقع به شما کمک میکند برآوردی از موقعیتهای مخاطره آمیز داشته باشید و بتوانید از خطرهای محیطی پیرامون در امان باشید. در واقع ترس از مرگ عکس العمل ذهن برای حفظ بقاست اما اگر این ترس به موقعیتهای عادی زندگی سرایت کند و ذهنتان در طول روز به صورت وسواسگونه درگیر آن شود، علاوه بر آشفتگیهای روانی و جسمی باعث مختل شدن عملکرد اجتماعی، تحصیلی و شغلیتان میشود. در این مقاله به بررسی روشهای درمان استرس ناشی از ترس از مرگ میپردازیم به امید اینکه شما هم بتوانید زندگی شاد و آرامش بخشی را تجربه کنید.
منبع: ترس از مرگ