سفارش تبلیغ
صبا ویژن

چگونگی رهایی از تله رودربایستی

ممکن است شما بارها علی رغم میلتان و تنها به خاطر رودربایستی خود را ملزم کرده‌اید که از کودک همسایه برای ساعاتی مراقبت کنید، یا کلید ویلای شمالتان را به دوستی دهید، یا به جای همکارتون شیفت شب بایستید. این موقعیت‌ها و زمینه‌های مشابه احساسات ناخوشایندی برای شما ایجاد می‌کند که در بلند مدت می‌تواند به عزت نفس شما لطمه بزند. به علاوه هزینه‌های مالی و روانی زیادی را برای شما ایجاد می‌کند. شاید سخت‌ترین کار این باشد که بخواهید به یک دوست یا آشنا نه بگویید. نه گفتن و شناسایی موقعیت‌هایی که نیازی به رودربایستی ندارد، به شما کمک می‌کند تا در روابطتان هم خود و هم طرف مقابلتان حس بهتری داشته باشد. به دلیل اهمیت موضوع در ادامه به تکنیک‌هایی اشاره خواهیم کرد که به شما کمک می‌کنند تا در تله رودربایستی گرفتار نشوید پس همراه ما باشید.

 

منبع: رودربایستی

ادامه مطلب...

چگونه از تله رودربایستی رها شویم؟

ممکن است شما بارها علی رغم میلتان و تنها به خاطر رودربایستی خود را ملزم کرده اید که از کودک همسایه برای ساعاتی مراقبت کنید، یا کلید ویلای شمالتان را به دوستی دهید، یا به جای همکارتون شیفت شب بایستید. این موقعیت ها و زمینه های مشابه احساسات ناخوشایندی برای شما ایجاد می کند که در بلند مدت می تواند به عزت نفس شما لطمه بزند. به علاوه هزینه های مالی و روانی زیادی را برای شما ایجاد می کند. شاید سخت ترین کار این باشد که بخواهید به یک دوست یا آشنا نه بگویید. نه گفتن و شناسایی موقعیت هایی که نیازی به رودربایستی ندارد، به شما کمک می کند تا در روابطتان هم خود و هم طرف مقابلتان حس بهتری داشته باشد.


برای دریافت مشاوره در زمینه روابط و بیان خواسته ها می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

  ادامه مطلب...

علائم استرس علائم اضطراب افسردگی علائم افسردگی درمان افسردگی مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره جنسی مشاوره کودک مشاوره طلاق مشاوره ترک اعتیاد مشاوره خیانت دارو های ضد افسردگی درمان استرس زود انزالی درمان زود انزالی خود ارضایی خود ارضایی در مردان خود ارضایی در زنان خود ارضایی کودکان مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی تلفنی اختلال نعوظ درمان بی خوابی درمان اضطراب استرس وسواس فکری درمان وسواس فکری اسکیزوفرنی ترک سیگار افسردگی ملانکولیک مالیخولیا افسردگی پس از زایمان کودک یک ساله از شیر گرفتن کودک افسردگی در کودکان سکس گروهی وسواس روش های صحیح مطالعه کاهش استرس کودکان استرس کودکان ارضا نشدن زنان نحوه رفتار با کودکان بیش فعال بازتاب نوزاد