سفارش تبلیغ
مجله هاست ایران
مجله هاست ایران

راههای جلوگیری و کاهش سر دردهای مزمن ناشی از اضطراب و استرس

راههای جلوگیری و کاهش سر دردهای مزمن ناشی از اضطراب و استرس چیست ؟ اضطراب و استرس، احساس ترس و نگرانی و ناراحتی در واکنش به استرس که فشار وارده بر ذهن و جسم انسان است، ایجاد می شود. داشتن اضطراب و استرس در حد معمول ان برای غلبه بر چالش یا مواجهه با خطر خوب و مفید نیز می باشد ولی اگر مقدار آن به اندازه ای باشد که باعث اختلال در عملکرد و فعالیت های روزانه ی فرد بشود، باید برای کاهش و رفع آن از کمک پزشک استفاده کرد.

 

برای مشاوره تلفنی کاهش اضطراب و کنترل استرس می توانید از طریق تلفن ثابت با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

ادامه مطلب...

علائم استرس علائم اضطراب افسردگی علائم افسردگی درمان افسردگی مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره جنسی مشاوره کودک مشاوره طلاق مشاوره ترک اعتیاد مشاوره خیانت دارو های ضد افسردگی درمان استرس زود انزالی درمان زود انزالی خود ارضایی خود ارضایی در مردان خود ارضایی در زنان خود ارضایی کودکان مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی تلفنی اختلال نعوظ درمان بی خوابی درمان اضطراب استرس وسواس فکری درمان وسواس فکری اسکیزوفرنی ترک سیگار افسردگی ملانکولیک مالیخولیا افسردگی پس از زایمان کودک یک ساله از شیر گرفتن کودک افسردگی در کودکان سکس گروهی وسواس روش های صحیح مطالعه کاهش استرس کودکان استرس کودکان ارضا نشدن زنان نحوه رفتار با کودکان بیش فعال بازتاب نوزاد